sábado, 24 de maio de 2014

O azeite contra a poluição!!! Você sabia?



E no âmbito da poluição e do seu combate nem tudo são más notícias…!

A Conferência Internacional da Sociedade Americana Torácica, realizada em San Diego, no passado dia 19 de Maio trouxe a lume o potencial do azeite de oliva na neutralização dos efeitos da poluição atmosférica na saúde cardiovascular, que são cada vez mais uma preocupação da comunidade científica. A poluição danifica o revestimento dos vasos sanguíneos e dá origem ou aumenta a incidência de doenças variadas com eles relacionadas.

O estudo realizado teve como base o conhecimento de que o azeite e a gordura de peixe beneficiam os vasos sanguíneos e tinha como objetivo perceber se suplementos desse alimento poderiam minorar o impato da poluição.

A pesquisa foi realizada com 43 indivíduos saudáveis, divididos em três grupos, um deles ingeriu durante um mês um suplemento com três gramas de azeite de oliva, o outro, um suplemento com três gramas de óleo de peixe, não tendo o restante ingerido qualquer suplemento. Todos os participantes foram depois expostos durante duas horas a um ambiente controlado com ar filtrado, e no dia seguinte a um ambiente controlado com poluentes atmosféricos.

A avaliação da função dos vasos sanguíneos dos participantes, após a exposição, revelou que os participantes que não tinham ingerido os suplementos apresentaram problemas vasculares agravados, o que não se verificou nos que os haviam tomado.

Segundo Hayan Tong, bióloga da Agência de Proteção ambiental do Estados Unidos «se os resultados do (…) estudo forem replicados em novas pesquisas, o uso desses suplementos pode ser uma forma segura, barata e eficaz de neutralizar algumas das consequências da exposição à poluição do ar».

Passar a mensagem multiplicar os gestos ...vamos lá!!!


Saudações em alerta!

Maria Terra


sexta-feira, 23 de maio de 2014

Da garrafa nasce a caixa!


Foto: Caixa feita com tiras entrelaçadas de garrafa pet.

                                                                                                      Crie e faça você mesmo

E aqui está uma ótima proposta para aproveitar as garrafas de sumo ou água  que tiver por casa ou que recolha em casa dos amigos...Podem transformar-se em bonitas e práticas caixas para vários usos...Por aqui experimentámos a mais simples com bons resultados e aguardamos a coragem de passar à seguinte!!!

Saudações em alerta!

Maria Terra







quinta-feira, 22 de maio de 2014

E o urso é ele!!!???








Dois minutos preciosos a fazer pensar...como gostamos por aqui!!!!Para falar do assunto usámos um filme de animação que nos faz apesar de tudo sorrir...mas usámo-lo por as imagens reais serem demasiado assustadoras, por vezes violentas e sempre tristes, muito tristes...basta pesquisarem um pouco!!!

Saudações em alerta!!!
Maria Terra


Pensar de novo!!!


Pensa que já fez a sua parte???? Pense de novo!!!! :))!

Saudações em alerta!


Maria Terra




quarta-feira, 21 de maio de 2014

Cinco desculpas "esfarrapadas" !!!!



Foto: Cinco desculpas "esfarrapadas " para não mudar nada na sua vida e não lutar pela preservação do ambiente e do planeta...Qual é a sua????

1. Não vale a pena...já não vamos a tempo...acabaremos irremediavelmente  no caos e na destruição total.

2. Quem vem atrás que feche a porta!

3. O que se diz são exageros dos especialistas...não é nada assim !!!

4. O quê? Eu vou mudar coisas na minha vida enquanto vejo os outros, mesmo ao meu lado a continuar a sua vida do costume sem pensar em mais nada??? Não estou para isso!

5. Essas coisas estão nas mãos dos governos e dos poderes instalados, individualmente não se consegue fazer nada!!!

Não esconda a cabeça na areia...Passar a mensagem multiplicar os gestos!

Cinco desculpas "esfarrapadas " para não mudar nada na sua vida e não lutar pela preservação do ambiente e do planeta...Qual é a sua????

1. Não vale a pena...já não vamos a tempo...acabaremos irremediavelmente no caos e na destruição total.

2. Quem vem atrás que feche a porta!

3. O que se diz são exageros dos especialistas...não é nada assim !!!

4. O quê? Eu vou mudar coisas na minha vida enquanto vejo os outros, mesmo ao meu lado a continuar a sua vida do costume sem pensar em mais nada??? Não estou para isso!

5. Essas coisas estão nas mãos dos governos e dos poderes instalados, individualmente não se consegue fazer nada!!!

Não esconda a cabeça na areia...Passar a mensagem multiplicar os gestos!




Saudações em alerta!

Maria terra

segunda-feira, 19 de maio de 2014

Cinco motivos razoáveis para pintar a sua vida de verde!!!




1. Hoje, como nunca, o planeta é sujeito a um esforço incomportável de exploração excessiva de  recursos insubstituíveis.

2. Se não mudarmos as nossas atitudes e hábitos de vida agora, e não levarmos os poderes instituídos a fazê-lo também, em poucos anos a vida como a conhecemos terá desaparecido.

3. A destruição já está a acontecer...será sentida cada vez mais intensamente por nós até ao fim das nossas vidas...mas os nossos filhos viverão somente com ela e com os resultados da nossa irresponsabilidade e falta de coragem!

4. É nossa responsabilidade empreender as mudanças e mudar o futuro anunciado!

5. O tempo de mudar tem prazo e é curto...já partimos atrasados...mas as possibilidades ainda estão em aberto!


Comece as mudanças em si...pequenos gestos...a gerar outros gestos...PASSAR A MENSAGEM MULTIPLICAR OS GESTOS...faça a sua parte!


Saudações em alerta!

Maria Terra



domingo, 18 de maio de 2014

consciência



Consciência ambiental, por aqui, é missão fundamental!

A participar no Vamos brincar com a Chica, espreite aqui e participe também!!!

Saudações em alerta!

Maria Terra

sábado, 17 de maio de 2014

Bom dia!!!


Foto: Stay connected to Nature.
                                                                                Green Renaissance


Tenha a certeza de que a primeira e mais importante conexão dos seus filhos é com a Natureza...é dela que fazemos parte...Perceber isso...e agir de acordo, mudará as suas vidas para sempre...!!!! 

Saudações em alerta!!

Maria Terra


quinta-feira, 15 de maio de 2014

Horta vertical, reutilizar e plantar!!!


                                                     Foto Green Renaissence

Tendo ou não tendo quintal ou jardim, esta é uma excelente maneira de reutilizar o que sobrar de um velho escadote ou mesmo de uma escada fora de serviço!
Esta não é uma solução que dê para o meu apartamento...mas quem sabe para vocês é possível!!!

Saudações em alerta!

Maria Terra



Família?



Família são aqueles que partilham, se amam e se cuidam!!!!

Feliz Dia da Família!

Saudações em alerta!


Maria Terra